La 10e édition de Mois sans tabac revient du 1er au 30 novembre 2025. Cet événement national porté par le ministère en charge de la Santé et Santé publique France en partenariat avec l’Assurance maladie lance un grand défi à tous les fumeurs : arrêter la cigarette pendant 30 jours consécutifs. Pour le relever, inscrivez-vous sans tarder.
Depuis le lancement de Mois sans tabac en 2016, 1,4 millions de fumeurs se sont inscrits et deux fois plus ont tenté de relever le défi d’une vie sans tabac. Un grand pas de franchi puisqu’il est aujourd’hui prouvé qu’un sevrage de 30 jours multiplie par cinq les chances de réussite à long terme.
Tous ensemble pour arrêter
Fondé sur l’élan collectif et l’esprit de groupe, l’édition 2025 affiche ce message : « Participer à Mois sans tabac augmente vos chances de devenir ex-fumeur ». Parce qu’il est souvent plus difficile d’arrêter seul, l’opération propose un défi collectif : arrêter le tabac pendant au moins 30 jours consécutifs, tout en étant accompagné.
Messages positifs et solidarité, alliés aux bienfaits du sevrage tabagique, dans un esprit de partage et de solutions contribuent à limiter les rechutes et incitent à poursuivre au-delà des 30 jours.
Le tabagisme reste la première cause de mortalité évitable avec 75 000 décès par an.
Outils adaptés et conseils personnalisés
Mois sans tabac, c’est aussi et surtout l’accès à des outils en ligne gratuits, ainsi qu’à un accompagnement régulier et personnalisé. De quoi mettre toutes les chances de son côté.
L’inscription sur la page dédiée à l’évènement donne accès à un ensemble de ressources, conseils et informations :
- Un kit d’aide à l’arrêt avec un programme de 40 jours ;
- Une consultation téléphonique gratuite avec un tabacologue pour définir un plan d’action ;
- Une bibliothèque de contenus pour faire le plein de conseils et de bonnes idées ;
- Une communauté d’entraide et de soutien sur les réseaux sociaux : groupes de soutiens locaux, défis partagés et témoignages d’anciens fumeurs, (Facebook, Instagram et Tiktok).
L’application Mois sans tabac de Tabac Info Service permet le suivi régulier de ses progrès vers le sevrage et la réception de conseils de tabacologues.
Evénement emblématique de la lutte contre le tabagisme, Mois sans tabac fait partie intégrante de la stratégie de lutte contre les addictions portée par Santé publique France et le ministère en charge de la Santé.